Редовно, но малко. Колко секс ѝ е необходим на жената?

 Да уточним – не говорим колко желае, а колко е достатъчен, за да е здрава и да се радва на дълголетие.

За да разберат какво влияние оказва сексът на хормоналния фон на жените, учени от Таксаския университет в Остин провеждат изследване. Те измерват нивото на женския хормон естроген при три категории жени: имащи редовен полов живот, такива, които правят секс от време на време и при такива, които се въздържат от сексуални отношения.

Работата е там, че сексът влияе на хормоналните нива в организма на жената – например променя се количеството естроген. От него, между другото, зависи и психологическото, и физическото състояние на жената. И така – след секс нивото му се повишава.

Епизодичният секс, който се случва нередовно с различни партньори, предизвиква силен скок на нивото на хормоните който, като знаем, при липса на продължение, по същия начин рязко спада. А това е вредно.

Учените стигат до извода, че е по-добре жените изобщо да се откажат от секс отколкото да го правят от време на време. Да, в този случай нивото на естроген ще бъде ниско, само че това не е толкова вредно, колкото резките му скокове и спадове.

А що се отнася до мастурбацията, то тя има слаб ефект, променяйки хормоналния фон незначително.

Изводът е следния – най-добрият вариант е редовен секс и стабилни отношения. А ако питаш колко пъти е „полезно“? То според мъдрите глави приблизително веднъж в седмицата е достатъчно за повечето жени.